مرأة

اتسحرى ووفرى .. وجبة البيض بالبسطرمة بـ25 جنيها

يجب أن نحرص على إعداد وجبة السحور بمكونات غذائية،  تحتوى على فيتامينات ومعادن، والتى تعتبر بمثابة وقود للإنسان حتى يستطيع إكمال الصيام لغروب الشمس، ومن هذه الوجبات طبق البيض بالبسطرمة، والذى يحتوى على فيتامينات ومعادن أهمها الكالسيوم الذى يساعد على تقوية الأسنان والعظام، ويمكن إعداده بطريقة سهلة وبسيطة، نتعرف عليها فى السطور القادمة.

مكونات وجبة البيض بالسطرمة:

250 جرام بسطرمة .

4 بيضات .

1 معلقة كبيرة زبدة أو زيت .

اظهر المزيد

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *